Dansklasser
Här hittar du samlad information om våra olika dansklasser och nivåer.
För varje klass beskriver vi vilka skor som krävs samt rekommenderade kläder för att skapa bästa möjliga förutsättningar för träning och utveckling.
I balettklasser nivå 1–3 tillämpas klädkod. Information om vad som gäller för respektive nivå finns längre ner på sidan.
Klicka nedan för att se aktuellt schema för terminen.
Balett
Balett anses vara grunden till många andra dans-stilar. Balett fokuserar på teknik, precision och kroppskontroll vilket ger en stark grund till att vidareutveckla sin dans i flera stilar.
Nivå 1, 15 lektioner á 50 min.
Åldrar ca 6-10 år.
Nivå 2, 15 lektioner á 80 min.
Åldrar ca 10-13 år.
Nivå 3, 15 lektioner á 80 min.
Åldrar ca 13 och uppåt.
Vuxengrupp, 10 lektioner á 80 min.
Ålder Unga vuxna och uppåt.
Jazz & Showdans
Jazz & Showdans är en blandning mellan många olika dans-stilar och är en väldigt uttrycksfull dans-stil, och därför kan uttrycken mellan varje koreografi variera mycket.
Nivå 1, 10 lektioner á 50 min.
Åldrar ca 6-10 år.
Nivå 2, 10 lektioner á 80 min.
Åldrar ca 10-13 år.
Nivå 3, 10 lektioner á 80 min.
Åldrar ca 13 och uppåt.
Vuxengrupp, 10 lektioner á 80 min.
Ålder Unga vuxna och uppåt.
Stepp
Stepp är en dans-stil där man använder sig av sina fötter för att skapa ljud och en rytm till musiken. Därför dansar man med skor som har metallplattor på sulorna.
Nivå 1, 10 lektioner á 50 min.
Åldrar ca 6-10 år.
Nivå 2, 10 lektioner á 50 min.
Åldrar ca 10-13 år.
Nivå 3, 10 lektioner á 50 min.
Åldrar ca 13 och uppåt.
Street
Street är en dans-stil som kommer från gatorna i USA. Det är en dans med mycket attityd.
Nivå 1, 10 lektioner á 50 min.
Åldrar ca 6-10 år.
Nivå 2, 10 lektioner á 50 min.
Åldrar ca 10-13 år.
Nivå 3, 10 lektioner á 80 min.
Åldrar ca 13 och uppåt.
Modern och Nutida Dans
Modern och Nutida Dans är en dansstil som använder sig av personligt uttryck, improvisation, naturliga rörelser och kreativitet utan strikta regler och tekniker.
10 lektioner á 50 min.
Klassen riktar sig till åldern 10 år och uppåt.
knattedans
Knattedans är en grupp för barn mellan 2-3 år och deras vårdnadshavare. Då tränas enkla rörelser till musik.
10 lektioner á 30 min.
Barndans
Barndans är dans för barn mellan 3-6 år och lägger grunden för vidare dans.
10 lektioner á 50 min.
Vuxen dansklasser
På dansskolan erbjuder vi även lektioner för unga vuxna och vuxna i balett och jazz. Inga förkunskaper krävs. Alla är varmt välkomna och vi dansar för motion och glädje.
Skor
Rätt skor är en viktig del av dansen – både för teknik, komfort och säkerhet. För att dansa säkert och utvecklas på bästa sätt är det viktigt att använda rätt skor.
Balett
Nivå 1
Flicka: Ljusrosa balettsko.
Pojke: Svart balettsko.
Nivå 2-3
Flicka: Ljusrosa balettsko eller Tåspetssko.
Pojke: Svart balettsko.
Marianne bedömer när man är redo för tåspetsskor. Detta för att inte dansaren ska få bestående skador eftersom dans med tåspetsskor är mycket påfrestande för fötter och anklar!
Tåspetsskor provas ut och köps i en dansbutik, vi rekommenderar Dansbutiken på Gamla Brogatan i Stockholm.
Jazz & Showdans nivå 1-2
Mjuk och flexibel gymnastiksko, helst helsvart. Alternativt en svart jazz-sko med delad gummisula (den som ser ut lite som en gymnastiksko).
Jazz & Showdans nivå 3
Svarta teknikskor (heter balettsko i Dansbutiken) eventuellt även "tå-trosor" - en sko av nättyg och mockasula och som endast täcker framfoten men lämnar tår fria.
Stepp
Steppsko - sko med metallplattor på sulorna.
Street
Sneakers eller gymnastikskor
Modern & Nutida Dans
Här är man oftast barfota men det går också bra med "tå-trosor" (se Jazz & Showdans nivå 3)
Barndans
Tekniksko/Balettsko
Hår
Under lektionen har man alltid håret uppsatt.
På balett-lektioner gäller knut och på övriga kan man ha tofs.
Kläder
I alla klasser, som inte kräver klädkod, gäller bekväma och följsamma kläder, typ gymnastikkläder, så jeans eller liknande är inte att rekommendera.
Balett
Nivå 1
Flicka: Vit ärmlös dräkt, ljusrosa strumpbyxor och vit enkel chiffongkjol (kjol finns att låna på dansskolan).
Pojke: Vit kortärmad dräkt eller vit t-shirt, svarta tights.
Nivå 2 - 3
Flicka: Svart ärmlös dräkt, Ljusrosa strumpbyxor och svart enkel chiffongkjol (kjol finns att låna på dansskolan).
Pojke: Vit kortärmad dräkt eller vit t-shirt, svarta tights.
